☺︎
妊娠中はそうでした😭
寝れる時はずっと寝てました💤
ママリ
私も1人目の時その悩みありました🫠😩
夜中に起きる練習だと聞いたことがあります。夜中の授乳などで起きることが今後増えるので、体を慣らすためなのだと思います。
昼間、少し仮眠できる時間はありますか？
私は夜中ぐっすり眠れない分、昼間寝られる時があれば積極的に仮眠していました。
はじめてのママリ🔰
分かります🥲
頻繁に目が覚めるし、お腹重たくて仰向けでも寝れないししんどいですよね💦
お昼寝できるタイミングあれば、なるべく休むようにしてください🥺✨
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