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あや
妊娠・出産

BMI22で妊娠中、体重キープが難しいです。赤ちゃんの体重不安。お家でできる運動方法を教えてください。


私はBMI22で妊娠してプラス12キロで出産まで今の体重をキープしてと言われてます😢ですが赤ちゃんの推定体重が500g少なくて不安です…
アプリの歩数計で見たら6000歩 1時間散歩してきました♪
何かお家の中でもできる運動などオススメなことがあったら教えてください(°ω°)

コメント

ゆっこ

推定体重はほんとに推定体重です😂
私も37w6で2400㌘で
38w3で出産しましたが3000㌘ありました。笑
3日で600㌘も増えてるわけないので
当てにならないなと思いました!
先生がなにも言っていないなら気にしなくていいです😊
私は雑巾がけしたりスクワットしてました✨✨

  • あや

    あや

    わ!そんなに差があったんですね😂心配することはないって何回も言われたんですが心配してしまって…
    雑巾掛けって膝つかずにダーって走り回る感じですか?🤔

    • 3月5日
ゆっこ

2500㌘超えてれば問題ないと思いますよ❗
さすがに膝ついてちょっとづつです (笑)😂

  • あや

    あや

    まだ2500g超えてないんです( ; ; )( ; ; )
    そうですよね😂千と千尋みたいにダーって走り回る感じを想像していました😂
    しゃがんだりするのって良いことなんでしょうか?今日昼間に庭の草むしり一時間ぐらいしてたんですが🤔

    • 3月5日
ルルラン

赤ちゃんの推定体重って決まってるんですか?500少ないということは保育器に入る2500から少なくて2000㌘ですかね?正産期過ぎててよく動くように先生に言われてるなら問題ないと思いますよ!私もその頃は赤ちゃんの推定体重は2200㌘ほどでした。先生には太るように言われてしまいました😅

  • あや

    あや

    昨日検診の時2036gでしたo( ^_^ )o
    37週だとだいたい2500gと言われました!
    私はは太りすぎてしまい出産まで今の体重をキープしてと言われてます😲

    • 3月5日
  • ルルラン

    ルルラン

    一気に大きくなるかもしれませんしね!私は無理やり食べて果物とかも取ったのに次の週の健診で100しか変わってなくて食べるの辞めました(笑)あくまでも推定ですしね!胎児が小さいと本当に心配ですよね…私は早く生みたくなかったので少しでもお腹の中で育ってほしくて動きませんでした!39週で2530㌘で産めました。他にに2300㌘とかいましたけど4ヶ月のときには他の子より大きくなっててびっくりしましたね。

    • 3月5日
  • あや

    あや

    気にし過ぎてもよくないですし先生からも心配しなくていいよと言われて少しだけ安心はしましたがやはり気にしてしまいます( ; ; )
    お腹の中にいて欲しいですが体力ないまま出産だとキツイかなと思い体重キープもできるように運動しようかなって♪

    • 3月5日