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「ダイエット」に関する質問
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ダイエット方法、いっぱい教えてください💦 30キロ以上のダイエットをしたくて 今朝と夕飯米抜きをやってます💦 お昼のお米もあまり食べてません。 リバウンドを繰り返してるのですが 今回過去最高体重になってしまい 本…
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1ヶ月1キロのダイエットを目標に、食べる量を減らしているのに、5日間横ばいで今日は微増しました…。長いスパンでみないといけないのはわかっていますが、最初の頃ってわりとさくっと減りませんか😭やり方が間違ってるんで…
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今まで気にせず食べすぎていたせいで ブクブク太りました。 昔からの友人に引かれるレベルで太りました。 決意してダイエットを始めました。 プチファスティングって感じで 朝昼食べずに夜小皿のサラダとお酒で 空腹を紛…
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