ママリ
鶏むね肉で鶏チリ
もやしのそぼろあんかけ
豆腐チヂミ
豚こまで生姜焼き
豚こまポークチャップ
ちくわマヨ醤油炒め
にんじんしりしり
あたりはよく作ります！
後はその時やすい野菜とかを入れたお味噌汁とか…🤨
はじめてのママリ🔰
豆腐と卵混ぜてカニカマあんかけでふわふわカニカマ玉(ご飯に乗せて天津飯にしても)
乾燥わかめで中華スープ
もやしときのこでナムル
豚こまキャベツ(白菜でも)もやし豆腐入れてふわふわお好み焼き
きのこのスープか味噌汁
豚こまこんにゃく玉ねぎきのこ厚揚げか豆腐ですき焼き風(ご飯にかけて丼にしても)
小松菜ともやしでお浸しか胡麻和え
余った食材で味噌汁
人参玉ねぎきのこ鶏むねコンソメで炊き込みご飯
キャベツもやしコンソメケチャップでトマトスープ風
キャロットラペか小松菜等の炒め物
白菜等安くなっている食材で考えてみました
あと乾物副菜はひじき人参小松菜辺りでひじき煮、半分取り分けて豆腐足して白和えや白菜と乾燥わかめで塩昆布和え、酢の物等一度に2日分作ったりして足りない日に出しても
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！参考に買い物してきました♡大変助かりました!
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