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ちゃんたろ
妊娠・出産

妊娠12週あたりから、栄養バランスを意識しましょう、と色んなところで…

妊娠12週あたりから、栄養バランスを意識しましょう、と色んなところで見かけるのですが、つわりがひどくてそれどころじゃありません。まだ、食べれるときに食べれるものを、で大丈夫なんでしょうか?

コメント

ねこ

大丈夫ですよ!
無理して食べる必要はないです!
食べれるものを食べましょ♡
赤ちゃんは今までのお母さんの栄養で生きていけます( ´﹀` )
食べれるようになってからバランスは考えても遅くないです(*´∀`)

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうなんですね、よかったです😭
    食べなきゃと思えば思うほどダメで...
    安心しました、ありがとうございます✨

    • 3月3日
ゆみこ

つわり中、ファーストフードや甘い物など
しか食べれず、飲み物も炭酸飲料などで
心配になり産婦人科に相談しましたが
つわりの最中は食べれる物で
大丈夫だと先生に言われました⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    私も体に良くないものばかり好んで食べてしまいます😢
    同じような方がいて安心しました。ありがとうございます😣💕

    • 3月3日
  • ゆみこ

    ゆみこ


    分かります(><)
    ラーメンとか食べてました(´・ ・`)

    つわりが落ち着いて食べれるようになって
    しっかり栄養のあるご飯
    食べたら大丈夫ですよ°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

    私食べすぎて+20キロなったので
    過度な食べ過ぎには注意です(இ௰இ`。)

    • 3月3日
  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうそう!ラーメン!笑
    そうですね。今は自分が少しでも明るくいられるような食生活にしようと思います😢
    20キロですか!私、病院から12キロ太ってくださいって言われてて、それでもそんなに太れるのかな、と思っていたのですが、大丈夫そうですね😁過度の食べすぎには注意します!

    • 3月3日
  • ゆみこ

    ゆみこ


    ラーメンとか油っこい物か
    甘い物好みますよね〜_(-ω-`_)⌒)_
    20キロです(笑)ヤバいですよね(><)
    つわりが収まれば12キロとか全然余裕で
    いきますよ⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
    ホント気をつけてください(๑⃙⃘·́ω·̀๑⃙⃘)⤵⤵⤵

    • 3月3日
  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうなんですよね~😣
    ちなみに、赤ちゃんの性別はどちらでしたか?😁

    • 3月3日
  • ゆみこ

    ゆみこ


    男の子でした⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

    油っこい物いっぱい食べてたし
    お腹も前に突き出たし
    男の子かな〜?って思ったら
    やっぱり男の子でした°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.

    • 3月3日
  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうなんですね~✨
    私も食べ物的に男の子かと笑
    わかるのはもう少し先だと思いますが楽しみにしています😁
    ありがとうございました!

    • 3月3日
  • ゆみこ

    ゆみこ


    ジンクスみたいな物だとは
    思いますが(´・ ・`)
    たまたま当たってましたね⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*

    早かったらもーすぐ
    分かりますね(๑⃙⃘´༥`๑⃙⃘)
    楽しみですね(*`ω´)b

    • 3月3日
m-t

悪阻が落ち着いてからで大丈夫ですよ👍
今は体を冷やさず食べられるものを食べましょう🎵

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    わかりました!これで気になることがひとつ減りました、ありがとうございます✨

    • 3月3日
しまじろう♡

食べれる時に食べれる物を食べれば大丈夫ですよ^_^
私はいまだにつわりがあるためかなりの偏食ですし、あまり神経質にならなくて大丈夫だと思います♡

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    まだつわりがあるんですね😭私も、これ本当に終わるのかなぁ、と毎日不安です...産めば終わるんでしょうけど、やはりあと半年と考えると少し怖いです😅みぃーやんさんは、ずっと落ち着くことなくつわりがひどかったのですか?

    • 3月3日
  • しまじろう♡

    しまじろう♡

    私は15週まで重度妊婦悪阻になり水一口飲めば吐くって感じでしたが、16週から常に気持ち悪いって感じと夜中えずいたりがずーっと残ってます(;_;)
    でも私みたいに産まれるまでつわりあるのは珍しいみたいなので早く落ち着くといいですね♡

    • 3月3日
  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうだったんですね😢
    私はそこまでてはないのですが、身内の経験範囲は超えているようで。大げさじゃないの、なんて言われることもあります😅
    絶え間なくつわりがあってお辛いと思いますが、あと1か月程でご出産ですね😌元気な赤ちゃん産んでください💕

    • 3月3日
  • しまじろう♡

    しまじろう♡

    つわりがあっても妊婦生活あっという間だなーなんてよく思います😄
    つわり辛いですがこれからいろんな喜びや幸せを経験できるので頑張って乗り切ってくださいね❤️

    • 3月3日
roipa❁

私も悪阻のときちゃんたろさんと同じくらいの週数の時は食べれるときに食べられるものしか食べませんでした!

ただ妊娠中期になって妊娠糖尿病に私はなってしまいました😭😭
私の場合は家系に糖尿病の人がいたから(祖父)遺伝的なもので妊娠中に発症したのだろうといわれたのですが…

せっかく悪阻がおわってこれからが美味しい物が食べられる時!!って時に食事療法することになったので辛かったです😢


私みたいなパターンもまれにあるので糖尿病には気をつけてくださいね〜😭

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうだったんですね😭
    食事療法とは、どんなことをするのでしょうか??

    • 3月3日
  • roipa❁

    roipa❁

    栄養士さんの話をきいてどんなバランスで食事をとれば血糖値があがりにくいかなど教えてもらい,

    普通に朝,昼,晩と3食で食べると1回1回血糖値が急上昇するので,朝ごはんを半分最初に食べたら2時間後残りの半分。昼も半分食べたら2時間後残りの半分。夜も同じように食べて 1日6回食事をする六分食というのをしてました!少しずつ時間を置いて食べることによって血糖値があがりにくいようです😊

    私は26週くらいから出産(41週5日)までずっと六分食でのりきりました😢

    私は食事療法でなんとかなりましたが血糖値が食事療法だけでコントロールできないとインスリン注射を打つことになるようです😵

    • 3月3日
  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    こんなに詳しく教えていただいて、ありがとうございます😣✨
    長い間とても大変ですね😢
    私も家系に糖尿の気があるので気を付けたいです。ありがとうございました✨

    • 3月3日
りあmama

食べれるものを食べたら大丈夫です!
悪阻が治まれば、栄養のあるものを
積極的に取り入れた方がいいですね♡

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうですね!今はとりあえず、食べれるものを食べて少しでも食事を楽しくできたらと思います。ありがとうございました☀

    • 3月3日
  • りあmama

    りあmama


    はい♡
    あたしは明後日で16wですが、
    ほとんど悪阻もおさまって
    割と食べれるようになりました♡

    • 3月3日
  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    わぁ~よかったですね😭
    私ももう少しだと信じてがんばります✨

    • 3月3日
  • りあmama

    りあmama


    大丈夫ですよ!
    悪阻はおさまりますよ(((o(*゚▽゚*)o)))

    • 3月3日
pene

大丈夫だと思います!😆
もし気になられるなら、葉酸のサプリとか食事の内容にあわせて追加するのはどうかなと思いました。私もつわりで栄養バランス心配だったので、エビオス錠が妊婦にも飲めると聞いて時々飲みました!

  • ちゃんたろ

    ちゃんたろ

    そうですね。吐きはじめてから、サプリを飲むのはやめてしまったので、少しずつそういった工夫もしていきたいとおもいます。ありがとうございました✨

    • 3月3日

「妊娠・出産」に関する質問