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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中の体重増加についての対策や、食べ物に関する質問です。

妊娠中の体重増加
皆さんどうやって対策していましたか？
ちなみに
つわりはなく、
お腹がすくと気持ち悪くなりそーな感じになるので
ちょくちょく食べてしまいます😭
皆さんそのようなとき何食べていましたか？

コメント

あっぷる

食べづわりじゃないですか？？
私はお腹空いたら、蒟蒻ゼリーや食パン、トマト、フルーツなど食べてました🫡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    やはり、食べづわりなんですね😭

    • 11月23日
たむ

おにぎり食べていました(*'▽'*)
体重管理は、あるくことと
お菓子はあまり食べずに
食べるなら手作りお菓子に移行していました✨

はじめてのママリ🔰

10kg以内で収めようと思ったら20wまでは妊娠前の体重キープが理想です。

2人とも食べつわりでしたが、ヘルシーなもの食べてもお腹たまらなくて辛いのでしっかり間食してました！その代わりごはんも全体的に抑えめ。

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