プーさん🐻
私は好きなだけたべていました🤣
むしろ産後バタバタしてゆっくり食べられなくなるから〜と食い溜めしていました笑
一般的には板チョコ1/3くらいです❤️
退会ユーザー
おやつに食べるくらいの量なら特に制限ないと思います🤔
高血糖で診断ついてる方や体重について指導入ってるなら別ですが。
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