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40代、体の不調ばかりです…帯状疱疹に始まり、同時に蜂窩織炎、風邪は常…

40代、体の不調ばかりです…
帯状疱疹に始まり、同時に蜂窩織炎、風邪は常時ひいたままのような感じ、最近は酷い肩首凝りから物が飲み込みにくかったり手が使いづらかったり、さらに虫歯だと思って歯医者に行ったら食いしばりによる歯の捻挫(咬合性外傷)、体力をつけるためウォーキングを始めると膝を傷めて曲げるとポキポキ言うようになり…
あまりの不調のオンパレードでもう逃げ出したいです。
同じような方いますか？病院へ行ったり何かメンテナンスしたりされてますか？

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