妊娠・出産

体重管理が難しい状況で、運動は難しいです。食事量を減らすわけにもいかず、ストレッチで体重増加を抑える方法はありますか？

体重がギリギリできてます笑
残り1.5キロくらいしか増えれません🤣

運動したいなとは思うのですが、
20週あたりで切迫で入院しました。
また最近肛門の圧迫感や便通が良くなるなどあり
運動して早産なったらどうしよう〜
と思ったら思うように動けません🙃

食べる量減らすわけにもいかないし
どうしたらいいと思いますか😂
ストレッチとかで体重増加って抑えられますかね…

• 早産
• 運動
• 妊娠20週目
• ストレッチ
• 体重増加