ぱくぱく
夜19:00までに5% 500ml 飲んで 朝8:00 以降まではミルクです！
寝る前も夜間をミルクにしてます😌✨
すぅ
幸いな事に子供が夜通し寝てくれるので、寝かしつけが終わったら缶ビールのショート缶を1本飲んでます！！
起きたらミルクにしようかなって感じです！！
必ず1日缶1本。と、6時間は空けるようにしています！
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