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妊娠中から産後9ヶ月経った今も左側の股関節が痛みます💦骨盤矯正はしま…

妊娠中から産後9ヶ月経った今も左側の股関節が痛みます💦
骨盤矯正はしました
整形外科も2箇所行き、骨などには異常なしでした

歩くのにも支障がありましたが、最近は慣れてきたのですが、お尻の筋トレ(四つん這いになり、片足を横に上げる動作)や靴を脱ぐ時など片足重心をすると痛みが強いです
また寝て腹筋の力で起きあがろうとするとお尻が痛みます

原因などわかる方いますか😅?
同じ症状があった方がいましたら、どうしたら治ったかも教えてほしいです

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