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ママリ
妊娠・出産

前駆陣痛が続き、子宮口が開かず悩んでいます。子宮口を開く方法を知りたいです。ウォーキングをしています。

もともと切迫気味で今では頭もすぐそこまで下がっており、頚管も短く、あとは陣痛がきて子宮口が開くのを待つのみです。
前駆陣痛が1週間ほど前から出てきたり遠のいたりの繰り返しですが、子宮口だけがなかなか開きません。
子宮口を開くのに効果的だったことを教えていただきたいです。
ウォーキングは毎日1万歩を目標に、1万前後で歩いています。

コメント

りあ

入院中に助産師さんから教えて貰ったんですが、
階段昇降が一番効果あるみたいです!
助産師さんもこれでもかってくらい階段昇降した翌日
陣痛きて出産されたって話していました✨

  • りあ

    りあ

    下が見えにくいと思うので気を付けて、
    頑張ってくださいね(*'▽'*)♪

    • 11月9日
  • ママリ

    ママリ

    ありがとうございます。
    とにかく家の階段をこれでもかというほど昇降してみます！！

    • 11月9日

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