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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

母乳育児中の食事について相談です。野菜や魚が不足していて、脂っこい食事や甘いものが多いです。これで大丈夫でしょうか?

母乳あげてる方

食事気をつけてますか?
私は全然できてません🥺
野菜少ないし魚もほとんど食べず…
脂っこい食事がばかりで
甘いものはたーくさん食べてます
こんなんでいいのか…よくないよな😔

一応ミルクも足してます🍼

コメント

まま

全く気にしてません。笑
今まで我慢してたしと思ってます笑
マックも食べるし牛丼も食べてます!
カフェイン飲料飲むと母乳通じてカフェインいくから寝なくなると言われてましたがよく寝る子です😂

ゆちゃ(29)

上の子も下の子も完母ですが、全く気にしてません😂

せいぜいお酒くらいです。

はじめてのママリ

それなりに気にしてるくらいです😂
カップラーメンばかり食べないようにしようとか。
用意するのが面倒だったら納豆ご飯にしようとかそんな感じです笑

はじめてのママリ🔰

全然です!インスタントも冷食もよく食べてます😂

ママちゃん

下の子完母ですが全く気にして無いです!!

気にしてるとするならアルコールカフェインくらいです!!

ちなみに食生活めちゃめちゃです、、

はじめてのママリ🔰

みなさんコメントありがとうございました😊
自分の食生活に罪悪感がありましたが、そこまで気にしなくていいんだと心が軽くなりました。
お酒は絶対飲みませんが、その他は自分を甘やかせつつゆるーくやっていきたいと思います。