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腰痛について🏥去年の夏、足の親指に麻酔を打ったような鈍さがあり整形外…
腰痛について🏥
去年の夏、足の親指に麻酔を打ったような鈍さがあり整形外科に行きました。レントゲンは異常なしでしたが、ヘルニアだろうとの事で重いものはなるべく持たないようにと言われました。
この時は腰痛はありませんでした。
7月ぐらいから腰が痛くなり、いまだに痛いです😭
多分ペラペラの敷布団で寝ていた為腰を悪くしたのだと思います。
敷布団を厚めのものに変えて少し腰痛が改善された☺️と思いましたが、最近また痛みがぶり返して来ました、、、。
腰を反るより前屈みの方が痛みます。
歩く、走る、椅子に座るは問題ないですが、床に直に座ると痛みます。
クシャミや咳をすると激痛です🥲
整形外科は薬出して終わり なのであまり行きたくないのですが、整体より病院に行った方がいいでしょうか❓
布団変えたら良くなったよ！
◯◯が効いた！
など教えてください😫
- はじめてのママリ
はじめてのママリ🔰
固めのベットマットで寝ていて良くならなかったので、
腰痛によいベットマットをネットで検索して、
柔らかめのネットマットに変えたらかなり改善しました！
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