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はじめてのママリ
妊娠・出産

皆さんは臨月からどのくらい経って運動はじめて、またそこから何日後に…

皆さんは臨月からどのくらい経って運動はじめて、またそこから何日後に生まれましたかー？？

コメント

はじめてのママリ🔰

37週から毎日20、30分歩いて、39週４日で生まれました。
運動というより内診の刺激で出てきた気がします！

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36週になった瞬間から
毎日30分ウォーキングは必ず。
雑巾かけ、スクワット、階段上り下りは気分で、
週２回は坂道ウォーキングや
1時間ウォーキング。
40週2日で産まれました！！

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