コメント
ママリ*
朝食は食パン半分～1枚とヨーグルトやある時はフルーツ
昼・夜はご飯120～150gおかず100g
とか食べてます☺
おやつは昼～夜の間にせんべいを1～2枚やボーロとかです！
本当適当なのであまり参考にならないかもですが😂
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ママリ
ありがとうございます！！
比べると我が家少なかったです😢
ぺろっと食べちゃうので少し増やして見ます！！
参考にさせていただきます🫶