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👶がめっちゃ寝ます。私も朝が得意ではなくて、二度寝してしまうので私が…

👶がめっちゃ寝ます。
私も朝が得意ではなくて、二度寝してしまうので私が悪いんですけど…

ここ1週間、夜20時半〜21時に寝て、最近は朝9時半〜10時に起きます。

今までは8時とかには起きてました。

完全に寝過ぎですよね？こんなに寝るものですか？

一度起きてはいるんですけど、その後私が腕枕とかしたらまた寝て、私も寝てしまって…

生活リズム的にも直した方がいいですよね🥲？

コメント

のん

朝は７時に起こす、ご飯食べてその2時間に朝寝すれば良いと思います。
10時起きは良くないと思います😩

deleted user

寝るならいいと思いますよ☺️
どうせ早起きするようになるんですし、今はいいと思います😆

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