なっつ
寝る時に動画は良くないとき聞きました💦脳が活性化？されてしまうらしく逆に覚醒してしまうらしいです。
なのでうちは毎回ではありませんがたまーにオルゴールなどYouTubeで探して音は最小にしてつけたりしてます！
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