初マタのつわりと腰痛についての対策を知りたいです。食べづわりと腰痛で悩んでいます。皆さんはどんな対策を取っていますか？ 食べづわりや腰痛の改善方法を教えてください。
【初マタのつわり対策と腰痛改善について】
初マタでつわりの対処法について
詳しく知りたいです
わたしは発熱 吐き気 食べづわり 腰痛に
悩んでいるのですが皆さんそれぞれ
どんな対策取られていますか？( ；꒳； )
今特に悩んでいるのが食べづわりと腰痛です💦
食べづわりですぐ空腹になって吐き気が酷く
かなり悩んでいます……
腰痛は買い物に行ってくれと言われるので
何回も行くのですが痛くてしんどいです
どうすれば改善するのか教えてください🙇♀️
- ウル童ちゃん(生後5ヶ月)
コメント
えるさちゃん🍊
食べづわりでした🙌
うちが食べれたのはお茶漬け、トマト、酢の物、ゼリーです👍
ゼリーはお腹空いたらすぐ食べれたので重宝してました！
はじめてのママリ🔰
私も同じでした！
食べ悪阻はきつかったので、ご飯の量は減らして、一口ドーナツやゼリーなど持っておいて、常に食べてました！
腹3〜7分目をキープする感じで😅
ベッドの横にも置いて、夜中もお菓子食べたりしてましたよ！
腰痛も酷く、初期から骨盤ベルトして、安定期入ってから妊婦整体に通い始めました！
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ウル童ちゃん
完全に胃袋に詰め込むのやっぱ良くないですよね（т-т）
気をつけます
お菓子ってどういうの食べてました？
今酸っぱい感じのサワークリームの細いポテトか食べてるんですが🍟🍟- 10月14日
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はじめてのママリ🔰
お腹いっぱいになるとそれはそれで気持ち悪かったので、お腹いっぱいなる前にご飯やめてました！
ドーナツ、フィナンシェ、ワッフルとかちっちゃいのを持ち歩いてました！
甘いものは食べたくなくなって塩分は欲してたのでマックのポテトとかはよく食べてました！
食べれるものを食べたらいいと思います！
人によって食べれるもの、落ち着くものは違うので！- 10月14日
ウル童ちゃん
助かります（т-т）
やっぱ栄養気にしちゃうけど食べたいものを食べたいですよね🥺
ウル童ちゃん
やっぱ酸っぱいものとかお酢使う系食べちゃいますよね！？
ゼリー今日買ったので試してみます
ありがとうございました🫶