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ちえぱん
妊娠・出産

36週の妊婦です。足がむくみ、静脈瘤が気になります。血圧は正常。マッサージやウォーキング、半身浴が有効でしょうか?

妊娠36週目なんですが、今日風呂上がりに見たら足首やふくらはぎがないくらいむくんでます。太ももの裏には、血管が浮き出てます。静脈瘤でしょうかね(^_^;)
血圧は正常なので、妊娠高血圧症ではないと思うのですが。。。
マッサージや、ウオーキング、半身浴等が対策でしょうか?経験のあるかた教えてください。

コメント

みぃくぅ

私も太もも裏とひざ裏に出てますが特に何もせず...。
一人目の時以外毎回出来ます。
2人目の時は着圧ソックスや足を高くして寝るなどしてましたがあまり変わらず。出産したら治るので今回は放置です。

  • ちえぱん

    ちえぱん

    ありがとうございます。
    出産経験者には貫禄さえある回答さすがです。
    できるだけのことは、してみます

    • 2月23日
mi-co

私もゾウさん並みに
浮腫が激しかったです💦
気圧ソックスとマッサージをしてましたが効果はよくわかりませんでした( ´•௰•`)
産後1週間位して元に戻りましたよ❤️

  • ちえぱん

    ちえぱん

    ありがとうございます。
    心配しすぎないようにします

    • 2月23日
☆

私はトイレに頻繁に行ってトイレ後はコップ一杯分の水を飲んで常に体内循環させてました!だから一回も妊娠中は浮腫んだことなくて、出産後翌日に初めてゾウさん並みに浮腫んだんですがまた水分取りまくってトイレ行きまくってを繰り返したら寝てる間に浮腫治せましたよ😊✨

  • ちえぱん

    ちえぱん

    なるほど
    ありがとうございます

    • 2月24日
はるまま

私も妊娠中、特に臨月すごいむくみました😅
指輪が食い込みそうになったり、足首が太くなったり😱
産後もしばらくは治りませんでしたが、整体で骨盤矯正に行ったらよくなりました😄

  • ちえぱん

    ちえぱん

    産後もですか(^_^;)気をつけます
    ありがとうございます

    • 2月24日
ゆずぽんちゃん

私も 靴が履けないほど 足が浮腫みました。

散歩したりマッサージや 足を心臓より高く上げて 寝たり 塩分控えたり 足浴したり してました。

着圧ソックスは 逆に締め付けて痒くなったり 跡がくっきり残り出してからは 控えました。

  • ちえぱん

    ちえぱん

    ありがとうございます
    いろいろ試してみます‼

    • 2月24日