退会ユーザー
大幅に減ってはないですが、、、
食事気をつけてます
運動は何もしてないです！！
そして毎日体重計乗って意識してます！！
はじめてのママリ🔰
2人目ですが減らしたと言うより妊娠してからまだ増えてないです！(現在21週です)
ちなみに1人目の時は20キロ増えてます！泣
基本的に夜食べないまたは、おかず(主にサラダ系)少しだけにしてます🙆♀️
その分、朝めっちゃ食べてます🥺♡
仕事がなかったときは昼食べるのを遅めにしてました🙆♀️(14時、15時にしたり)
旦那が休みの日だけチートデイにして、好きなもの食べたり、外食行ってます🙌
すりごま
1人目の時20週ごろ、2週間で4kg増えてさすがに言われました😂
私は魔女スープと呼ばれてるやつよく作って食べてました🙆♀️
夜ご飯にするとお腹空き過ぎて寝れないので朝、気が済むまで食べてました😂！
夜も人並み以上食べるのを人並みにして、増えてから出産までを＋4kgぐらいで抑えられました🥹(多分ここのセーブなかったらやばかった)
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