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今、36歳3人の子どもを育ててる真っ最中です💦毎日があっというまに過ぎ…

今、36歳3人の子どもを育ててる真っ最中です💦毎日があっというまに過ぎていくほど時間が、ないんですがなにかいいダイエット法はないですか？
一応、来月の七五三までに2、3キロ減らすのを目標にして頑張りたいんですが、教えてください。子育てしながらでもできる方法です！！
YouTubeでハンドクラップは今日からしはじめました😅😅

コメント

はじめてのママリ🔰

間食しているなら間食しない🙌これが1番効果あると思います！

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