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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

14w1d背中が痛くなったり、足のだるさがやばいです。なにかいい対策はありますか?


14w1d

背中が痛くなったり、足のだるさがやばいです。

なにかいい対策はありますか?

コメント

はじめてのママリ

足のだるさは、短時間でこまめにメディキュットを履いてました!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やっぱそれいいんですかね〜?

    足がだるくて夜なかなか寝れないときあるので、調べてみます!

    教えてくださりありがとうございます♪

    • 10月6日
こんこ

ヨガインストラクターです!
少し体を動かすのはどうでしょうか?
軽いストレッチとか⭐

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    なるほど!!
    教えてくださりありがとうございます♪

    • 10月6日
  • こんこ

    こんこ

    YouTubeで検索したら、マタニティヨガとかたくさんでてきます!ぜひ★血流が良くなれば、足のだるさも背中の痛みも軽くなるはずです👍

    • 10月6日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    ありがとうございます🥹
    調べてやってみます!

    • 10月6日