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Narisa
妊娠・出産

体重管理についてです(T-T)先日22w4dで健診に行き、赤ちゃん450gで順調…

体重管理についてです(T-T)

先日22w4dで健診に行き、赤ちゃん450gで順調♡
性別わかるかもー♡とウキウキで行ったのに、
今回も恥ずかしがり屋のベビちゃんはまったく見せてくれませんでした…(/ _ ; )

それは次回の楽しみにするとして…

つわりで妊娠前から−4㎏
5ヶ月過ぎてつわりがおさまってきて妊娠前タイ
22w4dの健診で妊娠前+2㎏

自分では赤ちゃんの分も増えてるんだし大丈夫🙆‍♂️
と思ってたので、先生から厳しめに
「急激に増え過ぎ😠ちょっとは気をつけなきゃダメ😠」
と言われてしまいビックリ👀!!

この時期に+2㎏って増え過ぎなんですかね?💦
体重管理でみなさんが実践してることあれば教えてください🙇🏼💦

コメント

y.m

22wで2キロは全然増えすぎじゃないです!!
1ヶ月間で2キロ増えたわけじゃないですよね?
基本1ヶ月1キロくらいが理想みたいで
私も1ヶ月0.5キロくらいでなってたので
その時期なにも言われなかったです(๑˃̵ᴗ˂̵)

  • Narisa

    Narisa

    お返事ありがとうございます(^^)!
    1ヶ月で2㎏です(T-T)
    とすれば、急に増えたから言われたんですね、きっと…(^_^;)
    気をつけなきゃですね(^_^;)

    • 2月21日
deleted user

前の健診から+2キロってことになるんですよね?🙂1ヶ月1キロって言うので言われたのかもしれません😫この時期だからとかではなく急激に増えると指摘されます😣

  • Narisa

    Narisa

    お返事ありがとうございます(^^)!
    納得です(T-T)!
    1ヶ月の+2㎏だったから言われたんでしょうね。
    妊娠前より動いてないのに前と同じように食べてたらそりゃ増えますよね〜(^_^;)

    • 2月21日
maaa

つわりで妊娠前から−1.5キロ、22wの頃は妊娠前+2.5キロくらいでした😭
ちょうどお正月頃でぽんっと増えてしまいました💔
私のところはそんなに体重管理で怒られることはないんですが、1ヶ月で1キロくらいまでで押さえましょう、という感じなので、1ヶ月での増え方が多かったのかもしれないですね💦💦

体重管理で気をつけてることは
・一週間で最低3日は1時間以上のお散歩
・夜は20時までに食べて(ほんとは19時までに食べたい(>_<))、それ以降は食べない
・間食もするけど量と時間を決める
・野菜からたべる
やってることは少ないしあまあまですがこのくらいですかね😢💦

  • Narisa

    Narisa

    お返事ありがとうございます(^^)!
    今まで体重管理については何も言われたことなかったので油断もしてました(T-T)

    旦那の帰りも遅いので合わせて食べちゃったりもしてたので💦、
    それと合わせてお散歩したり、頑張ってみます(^^)!
    ありがとうございます!

    • 2月21日
ちゃんゆ

私今プラス3キロです。
食べたいのは昼たべて
夜は5時以降食べてないです

  • Narisa

    Narisa

    お返事ありがとうございます(^^)!
    えっ?!
    34週でですか?!
    すごいです〜m(__)m!!!

    見習いますm(__)m

    • 2月21日
  • ちゃんゆ

    ちゃんゆ


    34wです(*^^*)
    頑張ってください!
    急に増えると妊娠線できるらしいです💧

    • 2月22日
  • Narisa

    Narisa

    妊娠線😱ケアしてても一気に増えたらできますよね💦
    気をつけます〜🙇🏼

    • 2月22日
♡

+2kgは増えすぎではないと思いますが、
病院によってはつわりで減ったところから数えるところもあるようなのでそうするとちょっと増えすぎかもしれないですね(´;ω;`)
という私も5kg増えてしまってヤバイです💦
怒られはしなかったですが助産師さんに渋い顔されました(笑)

  • Narisa

    Narisa

    つわりで減ったところから…とすると😱
    恐ろしくて数えたくありません😂笑
    もともと痩せ型なのでお腹出たぐらいかな〜と軽い気持ちでいたので…

    調子のいい日はお散歩します🚶‍♀️!

    • 2月22日

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