子育て・グッズ
1歳8ヶ月の子供が夜10時になかなか寝付かなくて悩んでいます。夜のルーティンや運動量についてアドバイスを求めています。
１歳8ヶ月 夜10時に寝て悩んでます。
１歳8ヶ月のこどもを育ててます。
保育園に通っていて朝は６時、６時半に起きてます。夜は８時半に寝てました。お昼寝は11時半から14時みたいです。
しかし、体力がついてきたのか、８時に布団に入れても電気消してもずーっと、あっちやこっちやと遊び始め、10時に寝ます(玩具片付けても、どうでも良いものをどこからか引っ張り出してきて遊んでます)
発達グレーなのでもしや、睡眠障害？などの心配なども出てきてストレスが凄いです。
流れとしては、
５時半迎え
６時ご飯
７時お風呂
７時半 風呂上がりの牛乳、ハミガキ、絵本
８時 電気消す
横になる母のお腹の上で遊んだり、色んな物を引っ張り出してくる
10時 就寝です。
帰ってきてから走り回せたり、布団に入れる時間を遅くしたりする方が良いのでしょうか？休みの日になるべく体を動かしたら、気管支喘息→肺炎になってしまったので、匙加減が難しいです。
悩んでます、おこさんがあまり寝なかった、寝付きにくかったママさんアドバイスください。
- はじめてのママリ🔰(2歳10ヶ月)
えびせん
うちも一時期寝付くまでに2時間とか掛かってました😅今は布団で薄暗くして絵本読んで電気消して寝ます。お風呂上がりくらいから居間の電気も少しだけ暗めです。
1歳半過ぎとの事なので、静かに目を瞑って寝ようとするというのもまだ難しいですよね💦根気強く続けていけば、就寝の意味や気持ちよさ、寝付くスキルも上がって行くと思います。
今は、早めに電気を暗くする、興奮しない様に静かに過ごせる様誘導する、寝室は少し涼し目にする、等ができる事かなと思いました。
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