ココロ・悩み
生理前に不安症状が強まり、自分で不安を作り出してしまう状況に悩んでいます。
生理前って、すんごい不安症なる😭気にしてなかったことが、やっぱり〜かも、もしかして〜なんじゃないかとか、とにかく自分で不安作り出してます🥲もともと強迫観念あります🥲
- はー♡
コメント
ママリ
わかります😭😭私も長年PMSで悩んでます😓
細かいことから、自分の人生のことまで不安になってしまって、そこにイライラも重なり本当疲れます😔
今日も朝から子供に怒ってしまって自己嫌悪です。
はー♡
コメントありがとうございます🥲私も、何年も前のヒヤッとした出来事を、不確かなのに不安を作り出して不安なったりしてます🥲起こってもいないこともこれから起こるのでは？と思ったら考えが止まらなくて😭
心の不調って色んなところに影響しますよね(;_;)