コメント
☆ねこ☆
背中が丸まったり、腹筋が無くなったりすると腰痛があるそうです_(:3 」∠)_
私もしんどいです、実際かなり筋肉も無くなったので(･･;)
ストレッチや筋トレ、運動するといいかもしれませんね(･･;)
私もベルトはほぼつけてませんでした_(:3 」∠)_
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さくら
やはり、筋トレですよね。
ほんと、衰えてチャリ乗るだけでもヒーヒーです(°_°)