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もーちゃん
妊娠・出産

体重管理が難しい状況で、妊娠中に増加ペースが心配。21wで早めの増加に悩んでいます。

体重管理ができません…泣

初診はつわりで2キロ減ったところからスタート。
１ヶ月後の健診で＋2.6キロ。。
さらに１ヶ月後の健診で＋2.7キロ。。
いま21wです。
これからもっとお腹は大きくなるのに
このペースはやばいですよね？
こんな私に叱咤激励お願いします(；ω；)

コメント

yumama

わたしも毎日びくびくしてます💦
けど妊娠前よりプラス900gで21週目まできました！


つわりで吐きまくってたおかげかもしれませんが今は野菜でお腹いっぱいになるように食事は心がけてて1日最低1時間はウォーキングしてます(>_<)

お互い頑張りましょうー！！！

  • もーちゃん

    もーちゃん

    ＋900ですか！？す、すごい！！
    私は妊娠前から＋3キロです(´°ω°｀)
    つわりピーク時からは＋６キロ…
    運動はしてるんですが…
    野菜をモリモリ食べるの見習います(；ω；)
    激励ありがとうございます！！

    • 2月20日
  • yumama

    yumama

    体質にもよると思うので無理なさらないでくださいね！
    わたしは病院で繊維質の物を！と言われたので、ごぼう、かぼちゃ、葉物野菜、キノコ類、をよく摂ってます✩︎⡱

    茹でたカボチャ、低脂肪牛乳、コンソメ、を、ミキサーにかけてカボチャスープにするのに最近ハマってます☻
    かなりヘルシーでお腹いっぱいなりますよ！

    • 2月20日
  • yumama

    yumama

    ちなみにわたし予定日6/28です！(⌒▽⌒)
    近くてびっくり！⭐️

    • 2月20日
  • もーちゃん

    もーちゃん

    すごーい！カボチャスープ美味しそうです♡
    便秘対策にもなるしいいですね！
    私も繊維質意識して頑張ります！
    予定日1日違いですね(❁´ω`❁)嬉しい！

    • 2月20日

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