コメント
はじめてのママリ🔰
腹筋に力を入れて押し出すような感じです😆✨
ママリ
どちらかというとお尻ですかね。
でも、その時になったら分かります！
嫌でも自然にいきんじゃうので😂
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る
コメントありがとうございます😊
お尻ですか！
自然にいきんじゃうんですね！💦- 9月22日
ママリり🔰
おへそ見ながらふぅ〜って息入れます。おへそあたり見ながら力入れてねって指示されるかもです。助産師さん優しく全部教えてくれますよ☺️
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る
コメントありがとうございます😊
おへそ見たらいいんですね！
優しく教えてくれたらいいなぁという思いです😣- 9月22日
k
私はまさに、ウンチ出す時の感じでとてもうまくいきました！笑
ただ、全身に力を入れるというより踏ん張るのはお尻と腹筋だけ、みたいな感じですかね🤔
歯を食いしばったり目をつぶったりはしないほうが良いです✨
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る
コメントありがとうございます😊
うんち出す時ですか！
なるほどです💡何となくイメージつきました😳
恥ずかしながらいぼ痔がすでにあるので今から恐怖です🥲- 9月22日
ちーな
私もよく分からなくて2人目にしてコツが分かりました！
本当にお通じ出す感じです👍
助産師さんがここに力を入れるの！って誘導してくれたので分かりました😊
バースプランに書いておくと教えてくれると思います♡
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る
コメントありがとうございます😊
お通じ出す感じなんですね😳
うんち出る所とは違うのになんだか不思議です😳💦笑
バースプランあとで書くように言われるんでしょうか🤔書くように言われる気配全くなくて🤔💦- 9月22日
ママリ
すごい力を入れたくなる状況になるので、その状況にまかせて大丈夫だと思います☺️✨！！助産師さんが声を掛けてくれると思うので、助産師さんに従って行えば上手くできると思います！！
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る
コメントありがとうございます😊
状況にまかせて大丈夫なんですね🙆♀️今から頭で色々考えるより助産師さんいるしその時に何とかなりますかね😂- 9月22日
はっさく
うんちをだす感じです。
答えになってない発言をしますが、人間って不思議でそのときになったら産めます！笑
なんかわかります！笑
２人目を産むときなんか、楽しく産めました❤️YouTuberのヨガの呼吸法なんかはやっててよかったです。
きっと大丈夫です！がんばってください！
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る
コメントありがとうございます😊
うんち出す感じなんですね！うんち出る所とはまた違うのに、なんか不思議です😳笑
ヨガの呼吸法検索してみます✨
ありがとうございます😊- 9月22日
はじめてのママり🔰
私もいきみかたが本当に
分からなくて
助産師さんにちがーーーう！笑
力入れる場所ちがうよーー！！
って言われましたw
腹筋に力入れてましたが違ったみたいです💦💦
うんち出すのと全く一緒だよ！と言われて
ほんとにそうです！！
本当にうんち出す時みたいに
いきんだらすぐ出て
知らぬ間に産まれてました😳笑
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る
コメントありがとうございます😊
私も言われそうです😂
皆さん言われてるように、本当にうんち出す感じなんですね😳- 9月22日
る
コメントありがとうございます😊
腹筋ですか！妊娠前も普段は腹筋あまり使ってなかったのでうまく力入れられるか不安です🤣💦