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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

サプリで葉酸とってるんですが食事で葉酸が含まれてるもの普通に食べて…

サプリで葉酸とってるんですが
食事で葉酸が含まれてるもの普通に食べて平気ですよね？
過剰摂取になりませんか？🤔

コメント

はじめてのママリ🔰

ならないです！むしろサプリ➕食事からとらないと足りないです！

マーマリン

食事からとれてる
葉酸は気にしなくて大丈夫です
排出されるため

サプリの葉酸だけは
過剰摂取しないよう
気をつけないといけないです

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