ママリ
後期つわりで
気持ち悪い日が
増えたのが理由なんですけど
2日間
食無し、3食少量で過ごしたら
１．5キロ落ちてしまいました
当分この調子で過ごそうと
思っているので
だいぶ落ちてしまいそうです💧
ママリ
中期〜後期であれば、
私は運動はせず食事制限だけでいけました！
ただ減量というよりはキープ、微減という感じです！
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