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はじめてのママリ
子育て・グッズ

体力が足りなくて困っています。仕事復帰後も疲れが取れず、体力をつける方法を知りたいです。

体力がなさすぎてやばいです、
仕事辞めて妊娠出産してその間ずっと家でダラダラしてたからだと思います笑
仕事復帰して体力無さすぎてびっくりしてます、

仕事に子育てに、体力ないと無理ですよねー

って打っている今も無印のクッションにだらーっとして
ます🤣笑

体力つけるためにやっていることみなさん何かありますか？

コメント

すー

一人目の育休明けがまさにそんな感じでした😂コロナ禍で子ども連れて出掛けることも滅多にしてなかったので通勤するだけで疲れてました😂元々身体を動かすことは好きだったので気になっててやったことなかったヨガの教室に行くようになったら体力ついてきた気がします🍀ランニング程ハードじゃないけどジワジワ筋肉にくるというか😅あとはなるべく休みのうち一日くらいは子供を公園に連れてくようにしてます。もはや子育てが体力作りかもしれません💦

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ヨガいいですねー、私もジムとか行こうと思ったんですが月々の会費払うぐらいならYouTubeで筋トレ見ながらやる方が家でできるしいいかなと思いつつやっぱ家いるとダラダラしちゃうなーって🥹笑
    子どもが今伝い歩き程度なので公園いっても座って終わるんですよね笑
    歩き出したら体力いりますよねー☺️

    • 9月20日

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