予定日まで後16日で、お腹が大きいと言われている。ウォーキングや運動は必要でしょうか？体験談を聞きたいです。回答をお願いします。

なにをやっても来ず、8日超過しましたw

いたってパワフルに動き回ってたんですがね(；´Д｀)

ジンクスもいろんなの試しましたがまったくw

友達でスクワットしすぎて胎盤剥離して緊急帝王切開になった人がいるので、やりすぎには気をつけてくださいね(；´Д｀)

• 6月7日

足首のツボにお灸をして3日目に破水し、そのまま出産しました。

三陰交というツボがあります。お灸は効きますよ、お灸すると子宮がキューッと収縮するのが分かりました。ドラッグストアーに売っているせんねん灸でやりました。

私は、素人だから正確な位置が分からないしツボ外したら意味ないと考えて、三陰交のツボと思われる場所とその周辺に3個くらい置いてどれか1個はツボに当たってるはず！と、結構ハードにお灸してました…笑

ちなみにウォーキングなどはやっていません。お灸をする時に必ずあぐらをかいて座っていました。その方が産道が開きやすいかなと思います。

3500gで産みましたが、安産でしたよぉ〜！お灸効果なのか、スピード出産でした。大きい赤ちゃんは、産んだ後は育てやすいですよ！頑張ってくださいね(^-^)/

• 6月7日

最初は三陰交のツボを指で押してたんですが、あんまり効果がなかったのでお灸にしました。早く産みたくて1日に何回もお灸してました…笑

あとは階段の上り下りです！赤ちゃんグングン下がってきますよ。転ばないように気をつけて手すりにつかまりながら、とくに階段を下りるのが効きます！

• 6月7日

私も一週間前にすでに3100gくらいって言われた上に下がってきてないし、子宮口も開いてないから一週間くらい延びるかもって言われて焦りました（笑）家中の雑巾掛けに、階段の上り下りに散歩と体を動かす事と、予定日2日前にオロナミンCを飲んで寝て、予定日前日の朝に微弱陣痛…。だめ押しにランチで焼肉連れてってもらってからオロナミンCを飲んでゆったり過ごす事数時間…。
どんどん陣痛がきつくなって予定日当日の朝に産まれました(*^^*)

実際産まれてみると3,044ｇのベビさんでした。

オロナミンCや焼肉のジンクスは実際効くのかはわからないですが、私には効果ありでした（笑）

• 6月7日

階段はマンションの階段しかなかったので実はそんなに長くできなかったのですが…怪しい人と思われたらと思って…笑

ショッピングモールなどでは、エスカレーターやエレベーターを使わずに下りだけ階段にしたり、健診で病院に行った時も院内の階段を使ったり。破水して病院に入院してからも陣痛が来るまで階段上り下りしてました。何分というより、疲れたら少し休むという感じですよ(^-^)/
あまり無理しないでください！

• 6月7日