コメント
退会ユーザー
身体を動かすことはいいと、されていますよ😊💓
私は一時間歩いていました🥰
ママリ
ウォーキングだけでなく、食生活の見直しやサプリなどの栄養補給も必須ですが、ウォーキングをするのも効果的だと思います😊
私は今の子を妊娠する前、体質改善を行っている時に毎日1時間、登り降りの坂道もあるところを歩いていました🚶
仕事をしていて、たまたま丘の上に自宅があり、通勤で駅までの距離をバス使わずに歩いて仕事に行っていたので、ウォーキングメインというよりは通勤ついででした。
-
はじめてのママリ🔰
ウォーキング、食生活ですね✨
食事で全ては無理だと思うので、サプリメントにも少し頼ります🥺
やっぱり1時間のウォーキングですね✨
あえて坂道を！探します☺️
全身つかって、血流もよくなりそうですね👏🏻- 9月18日
はじめてのママリ🔰
2人ともウォーキング続けてた周期に授かってるので、私は効果あったなと思ってます🥺
日頃から運動不足は感じてたので💦
娘の時はなるべく毎日一万歩、2人目は1時間くらい歩いたら帰るって感じでやってました👍
-
はじめてのママリ🔰
ウォーキング頑張られたときに授かったんですね😭💕
もうすぐご出産じゃないですか！！！
コメントありがとうございます！！！
1万歩だと、やっぱり1時間以上は必須ですね！
やります！！！！- 9月18日
はじめてのママリ🔰
ほんとですか？🥹
1時間歩かれてたんですね✨
ウォーキング大好きなので、私も目指します！