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ココロ・悩み

生理2日目の今日。またもやしてしまった暴飲暴食🫨🫨🫨アンパンマンパン二…

生理2日目の今日。

またもやしてしまった暴飲暴食🫨🫨🫨

アンパンマンパン二袋に
スナック菓子三袋…
シュークリームにチョコパイにアイス…
そしてプルダック。

3,000kcalくらい摂取してしまった💦💦💦

どうやってリセットしよう。

はぁ〜…

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