コメント
はじめてのママリ🔰
日中ウォーキングとかしてみてはどうですか？
私も妊娠中は寝れないことがありましたが日中動いてたり運動しているとスムーズに寝れましたよ。
あとは健診の時に医師に相談ですね。
はじめてのママリ🔰
つわりが落ち着いていて匂いに抵抗がなければ
アロマとかいいかと思います😌
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ikumi
アロマ✨
試してみます☺️
ありがとうございます😭- 9月6日
ラティ
どうしても寝れない時、
YouTubeでピアノだったり雨の音、川のせせらぎを聴いたりしてました😊
蒸気のホットアイマスクとかもいいですよ🌱
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ikumi
ホットアイマスク試してみます✨
ありがとうございます🥺- 9月6日
ママリ
私も不眠です😱
トイレでも起きられますか？
私は頻尿もあり熟睡できません😅朝旦那さんのお弁当準備で7時に起きるので、遅く寝ても7時には起きないとで、昼間うとうとすると余計眠れないですし、昼寝しなくても不眠で疲れます😱
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ikumi
トイレでも起きます💦
私も旦那のお弁当の準備で6時過ぎ
には起きないといけないです💦
不眠だと疲れますよね😓- 9月6日
ikumi
そうなんですね✨
ありがとうございます😭