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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠7ヶ月で、こむら返りや左腕の痛みがひどく、対処法を知りたいです。

妊娠7ヶ月です🤰

最近こむら返り?がひどくてなかなか寝付けず
歩くのも痛いくらいです。
今日は左腕も肘から下が痛くとにかく重たく感じて
何もしてなくてもずっと痛いです

どうにか症状が軽くなる方法はないですか？

コメント

deleted user

病院で薬を処方してもらうのが確実ですかね😌
私は薬を飲むほどではないですが時々なるので寝る前に必ずストレッチ行うようにしてます🙆🏻‍♀️多少は効果を得られている気がします！

RUU

同じくです😅
ほんと最近になって、
夜中に右側ふくらはぎがよくつって、まぢで辛いです😭左側もつりかけてはとどまっての感じで、びびってます😅
右は歩いてても筋肉痛もどきになってきて、ここ数日はしっかり湯船にはいって、足をとりあえずもんでます！寝る前も足をほぐしてます。
そのおかげかなにかはわからないですが、今のとこ２日間は、こむら返りしていないです😅

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