※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

いびきに悩んでいます。産後、特に3時間授乳で寝不足の疲れもあるのか、…

いびきに悩んでいます。
産後、特に3時間授乳で寝不足の疲れもあるのか、いびきが酷いらしいです。

私もいびきをしていること自体は自覚がないのですが、起床後、喉と鼻の間がイガイガしていて「あー、イビキしたのかな」と思うほどです。

オススメのいびき対策グッズ、方法、枕などあれば何でも教えていただきたいです。
宜しくお願いします。

コメント

うに

一時的なものなら気にしなくていいかも??
耳鼻科では問題がなかったので歯科でマウスピースを作りました。
一番効果があったのはマウスピースです😃