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鮎
こんにちは。私も初産婦で、同じく恥骨や足の付け根?のあたりが痛いです😭
ちょうど昨日マタニティヨガがあったので、ヨガの先生に、「このへんが痛いんですが、痛いときにヨガをやったら赤ちゃんに影響出ますか?」と聞いたら、
「筋肉がついてないから痛く感じるので、むしろヨガやウォーキングなどの運動をして、骨盤を支えるための筋肉をつけたほうがいいですよ」と言われました。
また、言ってることがちょっと違いますが、産院の助産師さんには、「17週目の赤ちゃんは、子宮がまだ小さくて恥骨付近にいるから、押してきてるのかもしれないね」とも言われました(19週だとまた違うかもしれないので、参考にならないかもしれませんが…)
にゃんじ
なるほど‼ありがとうございます\(^-^)/
筋肉不足が原因かもですね、最近ウォーキングを始めたので続けてみたいと思います。