妊娠・出産
妊娠8ヶ月で、腰痛がひどいんですが何か対策ありますか?😭また、腰が痛い…
妊娠8ヶ月で、腰痛がひどいんですが何か対策ありますか？😭
また、腰が痛い時は休んだ方がいいのか、動かなすぎてもよくないのか教えてください😭😭
- はじめてのママリ🔰
二児まま
妊婦用のバンドつけてました！
P
骨盤ベルトはどうですか？休んだ方がいいと思います😭
ゆーみ
私も立ち上がれない動けないくらいまでの腰痛に悩まされました💦(産前産後どちらも1ヶ月ほど杖ついて、買い物は車椅子で移動してました。) 体調が良くお時間に余裕があれば妊婦さんも受けられる整体がお近くにあればおすすめです!
基本は休んだ方が良いです! 無理なさらないでくださいね🙇♂️
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