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サプリ・健康

旦那さんのダイエット成功させた事ある方その時作ってたダイエットメニ…


旦那さんのダイエット成功させた事ある方
その時作ってたダイエットメニュー（食事）教えてください🥹💕

コメント

りの

毎日夜ご飯は鶏胸肉 ゆでたまご ブロッコリー お米150ｇ

お昼はお弁当 お米200ｇ ブロッコリー ゆでたまご 鶏胸肉

朝は 卵焼き 納豆 ウィンナー お米130ｇ

で1年くらいしてます🙄
少し痩せましたが筋肉むきむきになりました！

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