もう少しで妊娠8ヶ月です🤰体重増加が止まりません、、、😫💭皆さんどのようにキープされてますか？😭

ぷにか

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  ちょこ

  同じく来週8ヶ月です🤰
  一緒嬉しいです🧡
  キープ出来ないですよね、、
  1日でめっちゃ普通に増えるんですけど😭
  怖すぎます、、

  • 8月24日

はじめてのママリ🔰

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  ちょこ

  間食をヨーグルトに変えるだけでも全然違いますかね？😭
  間食はどうしてもしてしまってて💭それがいけないんですけど😇笑

  • 8月24日

そあ

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  ちょこ

  分かります！！！お菓子にチョコをいーっぱい食べたいです🍫笑
  減ることないですよね、、毎日増えてて怖すぎて😥
  嫌になりすぎてストレスです、、笑

  • 8月24日

ままり

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  ちょこ

  素晴らしすぎます🥺👏
  それ見習います！！毎日2〜3km歩くのはすごいですね！
  夜歩いてたんですか？？🚶‍♀️
  甘いものは土日にご褒美程度に食べるのありです🥹
  それまで我慢できるかな、、笑

  • 8月24日
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  ままり

  出産が7月で6月入る前くらいまでは日中歩いてました！でも暑い日は日が落ちたくらいから歩き始めてました！歩く速度によりますが1時間いかないくらいなので意外とあっという間でした！よく1万歩は歩くとか聞きますけど2時間も歩くとか絶対続かないし、しんどくなったら嫌なのでできる範囲でやってました☺️
  甘いもの止まらないですよね🤤🩷私もお菓子はつまんでました（笑）ただ、ケーキとかパフェ、アイスみたいなデザート系？週に2回くらいでした！

  • 8月25日
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  ちょこ

  1時間いかないくらいで2、3キロ歩けるんですね🥹素晴らしいです💕1万歩なんて歩けません😭笑
  やっぱり嫌にならない程度でやるのが1番いいですよね🤍
  チョコは毎日つまんでます、、笑
  デザート系は控えてはいるんですけど今無性にドーナツが食べたくて、、🍩笑
  我慢中です😭😭新米ママさん見習って頑張ってキープ出来ればいいなぁ😭🫶

  • 8月25日

象印

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  ちょこ

  すごいですね🥺
  それだけでも体重違いましたか？？？🤔💭
  妊娠前より➕5キロは素晴らしすぎます😭👏
  私もそれくらいで抑えたいけど絶対無理だぁ〜😭😭😭

  • 8月24日
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  象印

  体重全然違います！
  大体1キロくらいは落としてから検診行きます😇めちゃ大変ですけどね😂
  前回の妊娠（娘）時、14キロ増えて糖質制限と毎日の食事書き出しをさせられたので、もう同じ思いはしたくなくて頑張ってます🫠

  • 8月24日
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  ちょこ

  1キロも落としていくんですか😳😳凄すぎます😳💕そんなに落とせない絶対、、

  • 8月25日
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  象印

  朝、納豆と豆腐
  お昼、サラダと味噌汁
  夜、納豆と豆腐
  みたいな生活を2日くらいすれば案外減ります🤣オススメはしません！笑
  あと、検診の3日前くらいから酸化マグネシウムを飲んで💩出しまくります🤣
  💩と浮腫が敵なので、気をつけてます！

  • 8月25日
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  ちょこ

  ほんとですか🥹ちょと次の検診の時に試してみます🤣笑
  酸化マグネシウムは毎日飲んでるので💩は出てるんですけど😭
  浮腫はあります、、天敵ですよね😅💦

  • 8月26日

よこ

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  ちょこ

  お肉美味しいですもんね😫🍖
  運動偉すぎます😭！！煮干しより甘いものが食べたくなる、、笑
  ほんと意識がすごすぎて😭💕
  見習います😭少し我慢するだけでも違いますかね〜、、

  • 8月28日
• 

  よこ

  甘いものはわかります、
  口が欲してますよね笑
  野菜ジュースや煮干しで我慢してました😖
  たけまりさんのマタニティでもできる有酸素運動が
  良かったです🫡

  • 8月29日
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  ちょこ

  たけまりさんいいですね🥹💕
  やってみます🫡

  • 9月3日