

ろこん
ゴーヤのナムルとゴーヤの甘辛おかか炒めはよく作ります❣️

なな
ツナマヨとあえるサラダはよく作ります。自分用なので苦味とらずに。
唐揚げにすると子どもたちも食べてくれます。

ひめめ
炒めてからツナマヨであえました!

はじめてのママリ🔰
ゴーヤを炒めて
ボールに刻んだミョウガとめんつゆと、ごま油少し入れて和えると美味しいですよ😋

初心者のママリ🔰
浅漬けにしてますー😀

まりん
しょうゆ、酒、にんにく、しょうがで漬けて片栗粉付けて揚げたら美味しいです✨

はじめてのママリ🔰
ゴーヤ(真ん中くりぬいた輪切り)の天ぷら、中濃ソースで!

はじめてのママリ🔰
これを良く作ります😊
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