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ななんぴ
妊娠・出産

後期悪阻で栄養を摂りたいです。食べやすくて栄養のある食べ物を教えてください。

35wです。
身体の中が圧迫されてるからなのか、吐き気がします😰
後期悪阻だと思います。
初期の悪阻と一緒でフルーツなど食べるとすっきりします。
でも後期だしもっとちゃんと食べないといけないですよね😰

食べやすいもので栄養もしっかりある食べ物候補教えて頂きたいです😭

コメント

かめ

こんにちは！
同じくらいですね！
私は、お休み入ってからは、軽食しか食べてませんが、赤ちゃんは、順調に大きくなっていますよ～。
その代わり、青汁飲んだりしてます。ジュース割美味しいですよ～

はじめてのママリ🔰

わたしも後期悪阻ありました。量も食べられないし、食べた後なんとも言えない気持ち悪さと動悸で食べるの怖いと思ってました。
毎食アイスは食べてましたし、なぜか外食だとよく食べられました。
妊娠中通してろくな食事内容じゃなかったですが2700gで出産しました。

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