はじめてのママリ🔰
完母おめでとうございます🎉
私もなかなか出なかったタイプなのでお気持ち察します🥺✨
母乳の出には、もちろんいっぱい吸わせてあげたほうが出ますが、睡眠も大事！身体が疲れてると出るものも出ません。
なので、寝過ごさないように気をつけながら、頑張るけど、もし寝過したときも自分を責めないで身体休まった！とポジティブにいきましょう😊
ストレスも母乳に良くないし😊
赤ちゃんが泣いてなければそれでOK🙆♀️♡
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