コメント
みさ
できるだけ歩いたりスクワットしたり動いたりしたほうがいいと思います！
ゆか
私は陣痛室で腿上げやってました！
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はじめてのママリ🔰
効きました！？
- 8月11日
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ゆか
下っ腹蹴り上げるようにしっかりやって遠のいた陣痛が戻ってきましたよ🙂- 8月11日
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はじめてのママリ🔰
良ければ腿上げのやり方教えてください🙇♀️
- 8月11日
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ゆか
ゆっくりで大丈夫なのでしっかり腿を上げるだけです、
お腹が張ってもそのまま続けてください‼︎- 8月11日
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はじめてのママリ🔰
分かりました！ありがとうございます🙇♀️
- 8月11日
はじめてのママリ🔰
頑張って見ます！