コメント
ゆか
私は陣痛室で腿上げやってました！
みさ
できるだけ歩いたりスクワットしたり動いたりしたほうがいいと思います！
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はじめてのママリ🔰
頑張って見ます！
- 8月11日
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ゆか
下っ腹蹴り上げるようにしっかりやって遠のいた陣痛が戻ってきましたよ🙂
ゆか
ゆっくりで大丈夫なのでしっかり腿を上げるだけです、
お腹が張ってもそのまま続けてください‼︎
はじめてのママリ🔰
効きました！？
はじめてのママリ🔰
良ければ腿上げのやり方教えてください🙇♀️
はじめてのママリ🔰
分かりました！ありがとうございます🙇♀️