コメント
ぱっぱっぱー
妊娠中、お腹空いたらとにかくヨーグルト、フルグラ、蒟蒻畑でお腹つないでました( ˊᵕˋ* )
もともと48で5.5キロしか増えなかったです！
ひより
私ももう13㌔プラスで毎回注意されてストレスです(´；ω；｀)
普段こんなに食べたくならないのに…
こんなちょっとしかたべてないのにこんなに体重増えるの…？
て感じですよね😭
私も自分に甘い言い訳ばかりでてきます(笑)
でも最近気をつけてることは
お菓子はせんべいや干し芋
炭水化物少なめ
お腹すいたらヨーグルト、ゼリー
にしてからドバっと増えることもなくなりました♪♪
ただ食べたい欲求は抑えられないので和菓子中心にたべてます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
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さかた
ですよね😭ストレスもためたくないし難しいです、、
なるほど、同じようにしてみます😙参考になりました！ありがとうございます- 2月13日
さかた
えー！5.5てすごすぎますね😳
参考にさせていただきます🙏ありがとうございます🙏