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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

最近夫にイライラすることが増えています。特に朝や帰宅後にイラつくことがあり、生理前とは関係ない状況です。同じような方いますか？改善方法を教えてください。

最近夫に対してすぐにイライラしてしまいます。

特に朝起きてすぐや、夫の帰宅後すぐといった話始めに、普通の会話をしているのにカーッと頭に血が昇る感じがします。別に対して怒る内容でもないのに…

産後こんな調子が続きましたが最近特にひどいです。
生理前など関係ないです。

同じような方いますか？どうすれば改善しますか？
本気で悩んでいます。まともに夫と会話できません…

コメント

ひらまま🔰

私も産後一年くらいは
同じ感じでした💦

今思うと、
自分では分からない
疲れやストレスがあったんだなと
思います😅

旦那には、産後だからか
なんか分からないけど
すぐイラッとしちゃうから
ごめんね、と事前に謝っておいて
普通に過ごしてましたよ😂
イライラするなと言われても
無理だから！！ごめん！！！
って怒りながら伝えてました笑

その上で、カーっとなったら
すぐ話すのではなくて
一呼吸おいてから
落ち着いて話すように
気をつけてました😭😭😭

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😭 知らず知らずのうちに疲れてるんですかね…。

    なるほど、私も素直に自分の気持ち伝えるか一呼吸して落ち着けるように気をつけます😢

    • 8月3日

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