ぽっく
私はプルーンが効きましたがどうでしょう？(^o^)
まぁぶる
マグミットでダメなら、最終兵器に『ラキソベン』という下剤がありますよ(^_^;)
あくまで私の場合ですが、医師からは『さすがに赤ちゃんも大きくなり、マグミットでダメな場合は食べ物で改善するのは無理がある！』との判断で、ラキソベンを処方されました…(xдx;)
になみ
検診時で、処方された薬を飲んでも便秘がひどい事を伝えてみてはいかがでしょうか(´･_･`)？
私は、初期の方は調整剤を処方され、中期は下剤、下剤は腹痛がひどくて辛いと伝えると、写真の漢方を処方してくれました(´･_･`)この漢方効き目抜群で、とても助かってますm(__)m
nishimon54
ウォーキングを毎日30分して、無塩アーモンド食べるようになったら適度に油が摂取出来て快便になりましたよ（＾ω＾）
mausi
オリーブオイルが便秘に良いそうです。ココアにオリーブオイルとオリゴ糖入れたやつをよく飲んでました！よかったらオリーブココアで検索してみてください(◍•ᴗ•◍)あとはキノコ類とコンニャクをオリーブオイルで炒めてしょうゆで味付けたものとか、ぬか漬け、キムチなどもおすすめです。
ゆいん
私も病院でマグラックスもらってます。妊娠中から飲んでます。多めの水で飲むように言われて、水分しっかりとって出るようになりました。
JyoÄ
私もかなりの便秘ひどいです(>□<;)
生野菜すきやしかなり食べてますし妊娠前は快便すぎるほどだったのに(汚くてすみません^^;)
私も病院で液体のお薬処方してもらってきちんと飲んでるんですけどなかなか出ません(/_＼)
でも温野菜にして食べたら
出てる気がします(•́ε•̀;ก)
みや。
私は朝食にオールブランとフルーツグラノーラに牛乳をかけて食べてます。
オールブランだけだとちょっと食べ辛いし、フルーツグラノーラだけだとカロリーが気になるので。
あと、麦茶を1日2リットルぐらい飲んでます。
ぴー
妊娠中の便秘がひどく、初期の頃は１週間でないこともありました。病院からマグラックスをもらって飲み、あとはヨーグルトにオリゴ糖とオリーブオイルをかけて毎日食べてました！オリゴ糖は最高です！その後は便秘になりませんでした^^
陽菜乃
私もマグミットを処方されています。
マグミットは腸内に水分を増やして排便を促すのでいつも以上に水分を取らないと排便には繋がりませんよ。
あと私はコーヒーを飲むと催すのでなかなか出ないなぁというときはカフェオレを１杯だけ飲むようにしています。
korng10
プルーン今日買い物行くので
買って食べてみますね😁
ありがとうございます(^O^)
korng10
ほかにも便秘薬あるんですね！
私妊婦が飲めるのはマグミット
だけだと思ってました(＞＜)
次の検診がの時に聞いてみます😋👍
ありがとうございます(^O^)
korng10
そうですね｡今週検診があるので
薬が効かないことを伝えてみます(･~･`)
漢方があるんですね！！
これを飲むと必ずでてますかー？
korng10
私も先週からウォーキングを
はじめました！！
やっぱり便秘にも効果
あるんですかね？＼(^O^)／
無塩アーモンド食べてみます！！
ありがとうございます(^O^)
korng10
オリーブオイルですか！
ココア大好きなので入れて
飲んでみます＼(^O^)／
オリゴ糖ってスーパーで
売ってますか？？😞
私の近くのスーパー何件か
回ったんですが売ってなくて😞😞
ネットで買われました？？
キムチやぬか漬けも食べてみます🙋
ありがとうございます(^O^)
korng10
水分一日二リットルは必要って
病院の先生に聞きました(;_;)
私もともとあまり水分をとらないので
それが原因かもしれません(;_;)(;_;)
意識して水分を多めにとってみます(´▽`)
ありがとうございます(^O^)
korng10
やっぱり野菜ですよね！！
私も意識して野菜を多めに
とってるんですけど
なかなかでなくて＿|￣|○
便秘って体質なんですかね(･~･`)
食べ物でなかなか改善できません(;_;)
korng10
私も一時期フルーツグラノーラ
食べていました！！
でも便秘は解消されなかったです😞😞
牛乳も朝飲んでるんですけどね(＞＜)
麦茶を二リットルはすごいです！
でもそれくらい飲みなさいって
よく聞きますもんね！
私も水分多く取るようにしてみます！
ありがとうございます(^O^)
korng10
私も１週間でないことなんて
何回もありましたー(＞＜)
辛いですよね😭😭😭
オリゴ糖いいってネットでも
よく目にします！
どこで買いましたか？？
ネットですかー？(･~･`)
korng10
やっぱり水分を多めに
とることが大事ですよね(＞＜)
最近多めに取るように
してるんですが後期になってから
浮腫むようになって
ちょっと水分も控えてて😞😞
それが原因ででないのかも
しれませんね😞😞
ありがとうございます(^O^)
mausi
オリゴ糖はイトーヨーカドーで売ってました(*^^*)ネットだともっとたくさんの種類があるみたいですよ！
ぴー
私はネットで、はぐくみオリゴというのを買ってました！オリゴ糖ちょっと高いですけど便秘辛いので一度試してみるのもいいと思います^^
korng10
イトーヨーカドー行ってみます＼(^O^)／
ありがとうございます😁👍
korng10
ネットでオリゴ糖を検索したら
たくさん種類が出てきました！
どのオリゴ糖もそんなに差は
ないもんですかね？(＞＜)
ぴー
いやー、１種類しか試した事がないのでわからないです、ごめんなさいT_T高いから色々試すわけにもいかないですもねT_T
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