コメント
ママリ
昨年8月に出産しましたが、ショッピングモールや博物館みたいなところで歩いてました。さすがに外は暑すぎて無理だったので😇
やっぱり息切れはしてました💦
はじめてのママリ🔰
しんどいです😫
同じくイオンに行きますが、すぐに座ります🥲
家でYouTubeでマタニティヨガしてます👶
Yuria
真冬の妊娠後期でしたが、寒すぎて外を散歩できませんでした。
高齢だし体力には全く自信がないタイプですが、無事に出産できましたよ。
それに、育児してたら嫌でも体力つくので、熱中症も心配ですし、無理しなくて良いと思いますよ。
私は臨月に入ってから室内で踏み台昇降してました。
さくら
一度の散歩で500g体重減るくらい汗かくんですが、体重管理にもってこいだ！とプラスに捉えてなんとか頑張ってます🤣
37週入ったら張ろうがガンガン動いていいよ！と助産師さんに言われたので、来週からは散歩＋家で朝昼晩でスクワットしようと思っています！
散歩は早朝に行くとまだ気温がマシなので早朝か、ショッピングモールの中をとにかく歩く！！ってやっています😂
ゆゆり🔰
回答ありがとうございます！
やっぱり息切れしますよね🤣
私もショッピングモールばっかりです🩵